Заменители сахара Почему ученые до сих пор спорят о том, вреден или нет аспартам Популярный заменитель сахара аспартам вызывает горячие научные споры. Одни исследователи убеждены, что подсластитель безвреден, и его...
Полезные питательные вещества Щелочные и кислотные продукты. Бывает ли похудение с помощью соды? Несколько лет назад возникла удивительная гипотеза, что пищевая сода полезна для похудения. Заманчивая теория. Но, чтобы понять, насколько...
Закуски Хе с кальмарами, морковью и луком: готовим по-корейски Это блюдо понравится любителям острой азиатской еды. Одну из самых популярных корейских закусок — хе – готовят из мяса, рыбы,...
Мифы «здорового» питания Сухофрукты на диете для похудения: доводы «за» и «против» Высушенные фрукты – продукт, с точки зрения влияния на организм человека, противоречивый. В первую очередь для худеющих. Кому-то он помогает...
Специи для похудения Какие специи и приправы сочетаются со свининой Приправы, используемые при приготовлении свиного мяса, должны решать две основные задачи. Убирать специфический, далеко не всегда приятный...
Какие фрукты едят при похудении Что за фрукт помело: как едят и выбирают Помело — гигантский цитрус, имеющий форму слезы. По вкусу похож на грейпфрут, но намного слаще. Как выглядит помело: где и как растет Это...
Закуски Как быстро приготовить мидии в сметано-чесночном соусе: делаем на сковороде Мидий в чесночном соусе лучше всего подавать в горячем виде. Аналогичное блюдо можно приготовить из креветок, морских гребешков и других...
Какие фрукты едят при похудении Что такое кумкват и как его правильно есть, чтобы была польза Мы привыкли очищать цитрусы от кожуры и лакомиться мякотью. С кумкватом так не поступишь. В отличие от остальных представителей рода Цитрус,...