Каковы лечебные свойства пажитника и противопоказания к его использованию. Чем отличается специя чаман от пажитника и семян хельбы, используемых в медицинских целях.
Рубрика «Специи для похудения»
Специи для похудения на самом деле помогают снижать вес. И сей факт многократно доказан в разнообразных клинических испытаниях.
Объяснений тому, почему пряности ускоряют процесс похудения существует несколько.
- Многие специи содержат в себе биологически активные вещества, ускоряющие обмен веществ, прежде всего, метаболизм жиров.
- Пряная пища часто лучше насыщает. И это дает возможность уменьшить количество потребляемых за сутки калорий.
- Острые продукты не только увеличивают скорость сгорания уже сформированных жировых отложений, но и активно препятствуют формированию новых.
- Противовоспалительная активность пряностей помогает бороться с хроническим воспалением в организме, которое всегда развивается на фоне болезненного увеличения массы тела.
- Некоторые специи обладают способностью контролировать уровень сахара в крови. Это позволяет устранять резистентность к инсулину – одну из основных причин набора лишнего веса, особенно в области живота.
Впрочем, поддержка в нормализации веса отнюдь не единственное полезное влияние пряной пищи на организм.
Научно доказано, что специи:
- способствуют профилактике онкологических заболеваний;
- сохраняют здоровыми сердца и сосуды (предупреждают атеросклероз, нормализуют липидный профиль);
- уменьшают различные боли, например, в суставах, причем иногда делают это так же эффективно, как нестероидные противовоспалительные средства;
- предупреждают диабет;
- улучшают качество сексуальной жизни и т.д.
В данной рубрике сайта вы найдете подробное описание тех специй, которые используются в домашних условиях чаще всего и при этом обладают наибольшей биологической активностью.
Полезные свойства черного перца: может ли специя причинить вред
Что такое черный перец. Как растет эта удивительная специя. Чем она полезна и почему в отличие от многих других пряностей практики не может быть вредна. Как употребляться с наибольшей пользой.
Что такое приправа кардамон, каковы ее польза и вред
Кардамон: что это такое и как правильно добавлять в блюда, чай и кофе. Каковы полезные свойства пряности и ее возможный вред.
Что такое ягоды можжевельника: чем полезны и для кого вредны
Какими полезными свойствами обладают ягоды можжевельника. Как влияют на здоровье человека. Как правильно включать в рацион питания и использовать в медицинских целях.
Как употреблять мускатный орех, чтобы не отравиться?
Мускатный орех — специя, опасная в больших количествах. Как правильно его употреблять, чтобы не отравиться. Кому пряность противопоказана в принципе и какие положительные свойства несет всем остальным.
Тимьян (чабрец): польза и вред, основные лечебные свойства
Есть ли разница между чабрецом и тимьяном, или это одно и то же. Каковы польза и вред этого растения. Зачем и как правильно заваривать с ним чай. Кому такой напиток противопоказан.