Как правильно пить черный кофе, чтобы похудеть?
Польза кофе для организма многогранна, а потому сложно описать все аспекты лечебного действия в одном материале. И поскольку данный сайт посвящён вопросам правильного питания для похудения, остановимся лишь на том,…...
Чем заправить салат на диете для похудения?
Салаты являются обязательной составной частью любого примерного меню на неделю при правильном питании. Понятно, что, когда мы едим салат, мы хотим получить максимум пользы от его ингредиентов. При этом очень…...
Трифала - как принимать и зачем это следует делать?
Сегодня многие слышали о трифале, или трипхале. Но мало, кто знает, что это такое и какую пользу несет организму. Давайте постараемся разобраться. Что такое трифала, и чем она полезна? Это…...
Что такое глютен и чем он вреден?
Глютенами, или клейковиной, называют семейство белков, которые присутствуют во многих крупах, например, в пшенице, рже, ячмене. Два главных представителя данного семейства белков – это глиадин и глютенин. Вред клейковины в…...