• ягодный напиток

    Смородиновый квас: рецепт из свежих ягод в домашних условиях

    Как и легкий безалкогольный мохито с лимоном и мятой, ягодный квас, созданный в домашних условиях, - отличная замена сладкой газировки. Приготовление очень простое, польза несомненна, ингредиенты доступны и недороги. Такой

  • ягодный куст

    Почему у крыжовника есть не только полезные свойства, но и противопоказания

    Крыжовник обыкновенный (Ribes uva-crispa) имеет не такую большую пользу для здоровья, как некоторые другие сезонные фрукты. Тем не менее, лечебные качества у этой ягоды присутствуют, как существует и возможность причинить

  • ягодки в лукошке

    Польза и вред черники для здоровья: актуальные научные данные

    Так сложилось исторически, что полезные свойства черники и противопоказания для ее употребления изучены учеными намного глубже, чем влияние на здоровье человека многих других фруктов и овощей. Так что, воспользуемся научными

  • малина на веточке

    Топ-8 полезных свойства малины. А есть ли противопоказания?

    У малины уникальное соотношение пользы и вредя для здоровья: полезные свойства велики, а противопоказаний практически нет. Сей замечательный факт объясняется очень просто. В ягоде огромное количество сильных антиоксидантов и совсем