Можно ли похудеть на диете Аткинса. Что это за система питания. Как она работает каковы плюсы и минусы. Подробное меню на каждый день.
Рубрика «Методы похудения и Диеты»
Чем перекусить дома и на работе без вреда для фигуры
Как и чем можно перекусить худеющему человека на ночь и днем, на работе и днем. Варианты здоровых перекусов при диете для похудения.
Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях: 22 безопасные рекомендации
Худеем на 10-15 кг за 1-2 месяца. Самостоятельно и в домашних условиях. Правила устойчивого снижения веса, которые не требуют строгих диет и не несут вреда здоровью.
Как отказаться от сладкого и мучного: метод доктора Дж.Верджин
Отказ от сладкого и мучного сложен. Но необходим для устойчивого похудения и поддержания здоровья. Метод доктора Верджин помогает без особых трудностей перестать есть сахар.
Диета на огурцах для быстрого похудения: доводы за и против
Огуречная диета дает возможность похудеть на 7-10 кг за неделю. Но насколько такое снижение веса безопасно. Что говорят научные данные.
Диета Магги: точное меню на 4 недели. Можно и нужно ли так худеть?
Что такое диета Магги. Как соблюдать ее меню в двух вариантах – яичном (оригинальном) и новом (творожном). Почему эта система похудения может нанести вред здоровью.