Отказ от сладкого и мучного сложен. Но необходим для устойчивого похудения и поддержания здоровья. Метод доктора Верджин помогает без особых трудностей перестать есть сахар.
Рубрика «Методы похудения и Диеты»
Диета на огурцах для быстрого похудения: доводы за и против
Огуречная диета дает возможность похудеть на 7-10 кг за неделю. Но насколько такое снижение веса безопасно. Что говорят научные данные.
Диета Магги: точное меню на 4 недели. Можно и нужно ли так худеть?
Что такое диета Магги. Как соблюдать ее меню в двух вариантах – яичном (оригинальном) и новом (творожном). Почему эта система похудения может нанести вред здоровью.
Каким должен быть правильный завтрак, что полезно есть и почему
Как правильно завтракать тем, кто хочет похудеть и сохранить здоровье. Какие продукты и почему полезно есть на завтрак.
Английская диета: что это такое, каково меню на каждый день
Английская диета: что это такое и как правильно придерживаться. Каково приблизительное меню на каждый из 21-го дня. Насколько полезен и безопасен данный способ похудеть.
Что такое интервальное голодание для похудения в домашних условиях: правила проведения
Почему правильное лечебное голодание для похудения в домашних условиях должно быть интервальным (прерывистым). Каковы схемы такого приема пищи и как им следовать.