Меню Рубрики

Как и зачем принимать настойку родиолы: лечебные свойства и противопоказания

ложка с корнем родиолы

Подземную часть Rhodiola rosea называют розовым, или золотым, корнем.

Это – один из основных адаптогенов, применяемых в традиционной медицине Китая, России, Скандинавии.

Что это родиола розовая?

Rhodiola rosea – многолетнее травянистое растение семейства Crassulaceae. Произрастает в регионах с холодным и умеренным климатом: Северной Америке, Скандинавских странах, Китае, Великобритании.

В нашей стране встречается в Восточной Сибири, Дальнем Востоке, Алтае, Урале, Якутии, в регионе Белого моря.

Как выглядит, показано на фото.

родиола розовая

В лечебных целях используют и наземную, и подземную часть растения. Основное медицинское значение имеет корневище с корнями.

На российской фармацевтической ранке легче все найти спиртовую настойку, приготовленную из корневища с корнями родиолы розовой.

Какой состав отвечает за лечебные свойства родиолы

Ученые полагают, что основная польза лекартвенного растения связана с тремя веществами в его составе.

  • Салидрозид (родиолозид) — самое важное биоактивно соединение. Оказывает выраженное влияние на работу головного мозга.
  • Розавин аналогичен салидрозидину, но обладает меньшей активностью.
  • Тирозол – антиоксидант, усеивающий лечебное влияние салидрозидина и розавина.
Кроме того, в корне родиолы присутствует множество флавоноидов и дубильных веществ, терпеноидов и органических кислот, стероидов и алкалоидов. Поэтому, как и любое другое лекартвенного растение, Rhodiola rosea довольно сложно разложить на составные части и выделить какой-то один самый важный компонент. Работает весь коктейль биоактивных соединений фитопрепарата, а не его отдельные части.

Главная цель применения родиолы

Это адаптоген, то есть препарат, который делает организм более устойчивым к стрессу.

При этом под стрессом понимают любое негативное воздействие. Это может быть хроническое нервное напряжение или острый испуг, сезонное инфекционное заболевание или обезвоживание, выматывающая физическая нагрузка или переохлаждение. Любое отрицательное влияние на тело человека и его психическую сферу.

В борьбе со стрессом основное участие принимают головной мозг и иммунная система, которые и получают главную поддержку адаптогенов.

Лечебные свойства родиолы розовой для головного мозга и психики человека

Rhodiola rosea

  1. Возможность уменьшать выраженность симптомов стресса – самое известное свойство R.rosea, которое уже неоднократно было исследовано и подтверждено в клинических условиях. Так было доказано, что прием экстракта помогает уменьшить психическое напряжение у людей, находящихся в состоянии длительного стресса или страдающих тревожным расстройством. Снадобье также оказывало положительное влияние на людей, которые жаловались на профессиональное выгорание.
  2. Смягчение хронической усталости. В экспериментах, в которых в качестве волонтеров принимали участие студенты университетов и молодые врачи, было продемонстрировано, что прием экстракта существенно уменьшает симптомы хронической усталости и позволяет действовать более эффективно в сложных условиях, например, во время ночных дежурств.
  3. Активность антидепрессанта. В клиническом исследовании, проведенном согласно современным стандартам, было показано, что экстракт родиолы розовой способен работать как антидепрессант у пациентов с легкой депрессией, не вызывая тех побочных эффектов, к которым приводит прием медикаментозных антидепрессантов и в силу которых использование этих препаратов в легких случаях часто оказывается нежелательно.
  4. Усиление когнитивных функций. Некоторые исследователи полагают, что R.rosea оказывает ноотропное действие. Пока подобная активность доказана только в опытах на животных.
  5. Профилактика болезней Альцгеймера, Паркинсона, уменьшение поражений мозга при развивающемся инсульте (при превентивном приеме).

Механизм лечебного влияния родиолы на головной мозг

Золотой корень обладает множественным положительным влиянием на работу головного мозга. Лекарственное растение способно уменьшать стресс и хроническую усталость, улучшать настроение и предотвращать профессиональное выгорание. Но как же это ему удаётся?

Пока ученые не смогли досконально описать те механизмы, которые лежат в основе лечебного воздействия родиолы. По всей видимости, биоактивные вещества растения включают сразу несколько процессов, способных благоприятно влиять на нервную систему.

нейроны

  1. Предполагается, что салидрозид работает как ингибитор моноаминоксидазы А и В. То есть предотвращает расщепление нейромедиаторов серотонина, дофамина и норадреналина, что важно для лечения депрессии.
  2. Экстракт уменьшает активность фермента катехол-O-метилтрансферазы, который вместе с моноаминоксидазой расщепляет дофамин и норадреналин. Именно нехватка дофамина, а не серотонина, приводит к возникновению депрессии у некоторых людей.
  3. Салидрозид влияет на ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники. Эта ось контролирует ответ организма на стресс путем выработки гормона кортизола. Родиола подавляет выработку кортизола и тем самым помогает человеку легче переживать хронический стресс.
  4. Биоактивные вещества R.rosea положительно влияют на работу белков теплового шока, например, Hsp70, помогающие клеткам организма более эффективно справляться с повторяющими стрессовыми воздействиями.
  5. Золотой корень усиливает активность белка AMPK (5′-AMP-активизируемой протеинкиназы), который подавляет развитие воспаления в головном мозге, являющегося одной из предпосылок возникновения депрессии, болезни Альцгеймера и других расстройств. Антивоспалительное воздействие на мозг оказывают и другие проявления работы экстракта, например, его способность уменьшать выработку провоспалительных цитокинов.

Целебное влияние родиолы на иммунную систему

  • Антиоксидативная активность. Биоактивные вещества R.rosea активизируют защитные механизмы в организме человека, способствующие усилению его внутренней антиоксидативной работы. Это помогает снизить оксидативный стресс и уменьшить повреждение жиров, белков и ДНК свободными радикалами.
  • Салидрозид выключает работу генов JAK2/STAT3, принимающих участие в эскалации воспалительной реакции.
  • Экстракт родиолы снижает выработку провоспалительных цитокинов IL-1, IL-6 и TNF-альфа по всему телу человеку. Самое значительное положительное влияние наблюдается в клетках головного мозга, называемых микроглией.
Может показаться, что экстракт розового корня подавляет иммунитет, а потому может быть опасен, ведь воспаление представляет собой защитную функцию организма. Это не так. Как и любой другой адаптоген, R.rosea в правильной терапевтической дозировке подавляет воспаление лишь тогда, когда это необходимо. Сегодня люди значительно чаще страдают от чрезмерной воспалительной активности в организме, а не от ее нехватки.

Другие полезные свойства золотого корня

цветы родиолы

  1. Лечение эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции. Исследователи полагают, что положительное влияние экстракта Rhodiola rosea на мужскую половую сферу связано с противовоспалительным и антидепрессивным влиянием, а также со способность повышать выносливость.
  2. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксидативные свойства родиолы снижают уровень оксидативного стресса в тканях сердечно-сосудистой системы и таким образом уберегают их от болезней. Наибольшее положительное влияние оказывают на предупреждение гипертонии и аритмий.
  3. Защита легких. Несмотря на то, что легкие созданы природой для постоянного соприкосновения с кислородом, окислительный стресс опасен для них ничуть не меньше, чем для других тканей организма. Родиола розовая уменьшает тлетворное воздействие свободных радикалов и воспалительных цитокинов на ткань легких.
  4. Обезболивающий эффект. Экстракт обладает антивоспалительным влиянием, а потому работает как классические нестероидные противовоспалительные препараты и помогает уменьшить болевой синдром при артритах, травмах, отеках.

Инструкция по применению настойки родиолы розовой

В нашей стране это лекарственное растение обычно используют жидкий спиртовой экстракт.

Настойку принимают по 5-10 капель за полчаса до еды по 2-3 раза в сутки. Не позднее 18.00 часов.

Минимальный срок лечения – 10 дней. Максимальный – 2 месяца. Затем надо сделать перерыв.

Фитотерапевты часто назначат прием родиолы совместно с другими адаптогенами – элеутерококком, аралией, левзеей и др.

Общие показания к применению родиолы для женщин и мужчин

  • Астения.
  • Неврастения (синдром хронической усталости, профессиональное выгорание).
  • Разнообразные невротические и соматоформные расстройства, часто именуемые в нашей стране вегетососудистой дистонией или органными неврозами.
  • Депрессивные расстройства невротического уровня легкой и средней степени тяжести.
  • Необходимость выполнять дополнительную физическую и/или интеллектуальную работу.
  • Профилактика сезонных инфекционных заболеваний.
  • Период реабилитации после тяжелых соматических болезней (только с разрешения врача).
  • Проживание в условиях с неблагоприятной экологической обстановкой.

Возможные побочные эффекты

Принимаемый в терапевтических дозах и при отсутствии противопоказаний экстракт R.rosea обычно переносится хорошо. Побочные эффекты возникают редко, выражены слабо и заключаются в головокружении и сухости во рту.

цветок R.rosea

Основные противопоказания для применения настойки родиолы

  1. Беременность и кормление грудью. Хотя в традиционной медицине экстракт этого лекартвенного растения назначают беременным женщинам, современная медицина делать этого не советует. Так как не было исследовано влияние биоактивных соединений препарата и развитие плода и качество грудного молока.
  2. Индивидуальная непереносимость, гиперчувствительность, аллергия – строгие противопоказания для применения.
  3. С осторожностью следует применять при склонности к повышенному возбуждению, истерикам, бессоннице.
  4. Не желательно использовать при алкоголизме.
  5. При наличии любых серьезных заболеваний, особенно связанных с головным мозгом, прием разрешен только по предписанию врача.

Взаимодействие настойки золотого корня с другими лекарственными препаратами

  1. Родиолу розовую разрешено принимать на фоне лечения антидепрессантами ингибиторами обратного захвата серотонина и ингибиторами МАО только по назначению врача.
  2. Диабетики, принимающие метформин, могут проводить лечение R.rosea только после консультации с врачом.
  3. Лекарственное растение способно изменять активность группы ферментов, известных как цитохром Р450. Эти энзимы принимают участие в расщеплении многих групп лекарственных препаратов, а потому их совместный прием с родиолой может привести к серьезным побочным эффектам.

Самые распространённые медикаменты, метаболизируемые Р450:

  • нестероидные противовоспалительные средства (аспирин, ибупрофен);
  • антикоагулянты (варфарин);
  • препараты для снижения артериального давления (лозартан);
  • противосудорожные средства (фенитоин).
Перечень не полный, поэтому все люди, принимающие на постоянной основе какие-либо медикаменты, должны проконсультироваться с врачом и только потом начинать лечение родиолой розовой. Или хотя бы прочесть инструкцию к своему препарату и посмотреть, метаболизируется ли он цитохромами Р450. Если да, то от самолечения R.rosea надо отказаться.

Можно ли применять настойку родиолы розовой для лечения тревоги?

Rhodiola rosea, как и друге адаптогены, традиционно используют в альтернативной медицине для лечения тревожных расстройств. И в большинстве случаев анксиолитический (противотревожный) эффект растения помогает улучшить состояние человека. Но бывают исключения.

Золотой корень снижает активность фермента катехол-O-метилтрансферазы, который расщепляет дофамин и не позволяет его уровню быть слишком высоким в префронтальной коре и базальных ганглиях головного мозга.

У людей существуют разные вариации гена, кодирующего данный энзим. В соответствии с имеющими аллелями людей можно разделить на «тревожных» и «воинов».

У «тревожных» активность фермента катехол-O-метилтрансферазы подавлена. А потому уровень дофамина выше.

Такие люди склонны к волнениям на пустом месте, развитию тревожных расстройств. Но при этом они отлично концентрируют внимание и имеют хорошую память. Способность хорошо запоминать и удерживать внимание на решении интеллектуальных задач сохраняется у них даже на фоне стресса.

Хотя в целом такие индивиды плохо справляются со стрессовыми ситуациями. А потому может показаться, что родиола им нужна, дабы помочь адаптироваться к жизни, полной тревог и волнений.

Но R.rosea снижает активность фермента катехол-O-метилтрансферазы, который и так низкий. То есть эффект от приема может быть обратен ожидаемому – возможно увеличение тревожности.

Очевидно, что в реальной жизни никто не будет устанавливать то, к какому генотипу он принадлежит. Но можно обратить внимание на свои особенности. Если вы находитесь в постоянном стрессе, но на фоне этого стресса сохранили хорошую память и способность концентрировать внимание, то, возможно, прием родиолы вам не нужен.

Впрочем, чистый «тревожный», как и строго «воинственный», генотип встречается в популяции редко. Большинство людей занимают промежуточное положение и вполне могут лечить свою тревогу адаптогеном.

Автор статьи
Александра Сосновская
девушка с микроскопомБиохимик, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник.
Написано статей
417

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector