Продукты для похудения
Есть ли польза у красной фасоли: как варить, чтобы не причинить вреда здоровью
Отношение к бобовым культурам, в том числе и красной фасоли, в диетологии сложное. Некоторые системы, имеющие научное обоснование, например,...
Как применять кумин (зиру), каковы полезные свойства специи
Кумин, или зира, — специя, которую много тысяч лет используют не только для улучшения вкусовых качеств блюд, но и в качестве...
Польза и вред грейпфрута для организма: что побеждает и почему
Грейпфрут – фрукт яркий. Имеет броский внешний вид и сильный аромат, обладает выраженными полезными свойствами для здоровья, и жесткими,...
Польза ряженки: делаем в домашних условиях правильно, чтобы не было вреда
Ряженка — кисломолочный продукт, получаемый сквашиванием топленого молока. Ферментация происходит за счет работы болгарской палочки...
Бразильский орех: неужели противопоказания сильнее полезных свойств?
Сравнительному анализу пользы и вреда бразильского ореха посвящено немало научных изысканий. А все потому, что продукт не простой. С одной...
Почему польза хурмы не всегда побеждает ее вред: сколько можно съедать в сутки
В Древнем Китае плод называли «ягодой Богов». В наши дни ученые согласны с тем, что у хурмы масса полезных свойств для организма. Однако...