Мелатонин: что это такое, в каких продуктах содержится, как принимать добавки
Гормон мелатонин выполняет множество важных функций в организме, начиная от улучшения сна и заканчивая защитой от рака. А еще он помогает...
Что такое триглицериды и как снизить их уровень в крови без лекарств?
Триглицериды в биохимическом анализе крови помогают оценить риск возникновения сердечного приступа. Поэтому если данный показатель...
Кто такой пескетарианец и насколько правильно он питается?
Пескетарианство – это вегетарианский тип питания, разрешающий есть рыбу и другие морепродукты. Термин возник в начале 90-х годов прошлого...
Лечебные свойства куркумы и противопоказания для ее обильного приема
Куркума является одной из самых полезных специй на свете. К сожалению, в нашей стране эта специя распространена не очень сильно. И прежде чем...
Почему растет живот от пива у мужчин и как от него избавиться
Ответ на вопрос, как убрать пивной живот мужчине, интересует многих любителей этого алкогольного напитка. И ответ этот не так...
Полезные свойства майорана. Как применять в кулинарии и в лечебных целях
Майоран – это близкий родственник орегано (душицы). Однако его полезные свойства и противопоказания к употреблению, а также вкус и аромат...