Как устроен организм Где содержится калий и почему он так важен для организма Худеющим людям важно знать, где содержится калий, и как поддерживать его нормальную концентрацию. И причин, по которым это так,...
Как устроен организм Чем гликемический индекс отличается от нагрузки: как пользоваться таблицей продуктов Гликемический индекс (ГИ) – понятие, имеющее отношение к углеводам, но не к жирам и белкам. Его отслеживание — один из важных инструментов...
Как устроен организм Как ускорить метаболизм (обмен веществ) в домашних условиях Замедление обмена веществ — основа многих проблем со здоровьем от ожирения до снижения когнитивных способностей. Поэтому важно знать,...
Как устроен организм Почему если повышен гормон лептин, похудеть не получится? Многие люди полагают, что накопление лишнего веса связано только с потреблением чрезмерного количества калорий и страшной ленью, не дающей...
Как устроен организм Что такое гепатоз печени и как его лечить диетой и другими методами Неалкогольная жировая болезнь печени, или стеатоз, или гепатоз, или жировая инфильтрация, – столько научных наименований имеет...
Как устроен организм От чего постоянно бурлит в животе и что с этим делать То, что в животе что-то бурлит, скрипит, двигается и издает громкие звуки, может казаться симптомом заболевания. Но на самом деле в...
Как устроен организм Легко худеем замерзая, или что такое бурый жир для организма взрослого человека В организме человека присутствует два вида жировой ткани: белая и бурая. Разрастание первой ведет к ожирению. Второй — к похудению и...
Как устроен организм Как понизить уровень гормона голода грелина: самостоятельно и безопасно Похудение может быть трудной задачей. А сохранение его результатов еще сложнее. Особенно если постоянно хочется есть. Как это обычно и...