Почему мы толстеем?
Почему подсчет калорий в день бесполезен для похудения: данные исследований
Существует множество мифов о похудении. Один из самых вредных из них гласит, что надо рассчитать норму калорий для себя, следовать ей и...
Что лучше сахар или фруктоза, в чем главный вред соединения
Ответ на вопрос, что лучше для похудения и здоровья в целом сахар или фруктоза, беспокоит многих худеющих. Все кажется, что природу можно...
Как понизить уровень гормона голода грелина: самостоятельно и безопасно
Похудение может быть трудной задачей. А сохранение его результатов еще сложнее. Особенно если постоянно хочется есть. Как это обычно и...
Что такое пальмовое масло: польза или вред для здоровья?
Сегодня многие хотят знать, что такое пальмовое масло, и чем оно вредно. Хотя у этого жира есть и польза для здоровья человека. Соотношение...
Красное сухое вино – компенсирует ли польза вред?
Красное вино получают из винограда темных сортов при помощи давления ягод и их последующей ферментации. Сортов темных вин существует...
Чем полезны семена мака для здоровья и могут ли они нанести вред организму
Мак снотворный (Papaver somniferum) – растение, снискавшее себе славу в истории человечества. Причем славу не всегда благостную. Люди тысячелетиями...