Методы похудения и Диеты
Что такое палео диета и можно ли сегодня придерживаться ее меню на неделю?
В основе теории палео диеты лежит естественное историческое развитие человечества. Тысячи лет назад во времена каменного века люди были...
5 простых шагов, с чего начать похудение в домашних условиях
Основная проблема, с которой сталкиваются люди, желающие сбросить лишний вес, — это, как начать правильно худеть, не испытывая при этом...
Как убрать подбородок и похудеть в лице: самые эффективные практики
Избавиться от лишнего веса сложно. А уменьшить жировые отложения в какой-то одной части тела сложно вдвойне. Похудеть в лице еще тяжелее, так...
Интуитивное питание: что это такое и насколько легко ему следовать?
Интуитивное питание – полная противоположность классическим диетическим подходам. Для многих людей это замечательно. Но не для всех. В чем...
Что такое диета воина и каковы ее результаты, что включает меню
Диета воина может помочь похудеть и поправить здоровье. Но чтобы добиться положительного результата на этой системе питания, придется...
Как следовать иммунной диете исключения (элиминации) и зачем это надо делать?
Диета исключения (элиминации), или иммунная, — это система питания, помогающая установить, на какой тип продуктов у человека есть аллергия...