Полезные питательные вещества В каких продуктах содержится йод? 11 причин употреблять их как можно больше Йод – один из ключевых микроэлементов в организме. При его нехватке возникают серьёзные проблемы со здоровьем. Поэтому так важно включать в...
Белковые продукты для похудения: список Сравнение пользы и вреда грибов шампиньонов: актуальная научная информация Изучению пользы и вреда грибов шампиньонов в последние несколько лет было посвящено огромное количество научных изысканий. Каковы же...
Список продуктов с полезными жирами Польза и вред нерафинированного горчичного масла: что преобладает? Польза и вред горчичного масла идут рука об руку. Поэтому продукт этот неоднозначный. И чем-то напоминает пальмовое масло, полезные свойства...
Какие фрукты едят при похудении Есть ли у киви вред или это сплошная польза? Гигантское количество витамина С – это то, с чем связана польза киви, вред же в основном определяется возможной аллергией на этот фрукт....
Какие фрукты едят при похудении Лечебные свойства ягод брусники и противопоказания. Можно ли сохранить на зиму с пользой? Полезные свойства ягод брусники для организма человека известны с глубокой древности. Недаром они часто входят в состав лекарственных...
Чем полезны семечки и крупы В чем польза перловой каши и как ее готовить, чтобы не было вреда Польза перловки для здоровья велика. Это хорошо известно. Но почему это так? И есть ли у перловой каши вред? Устанавливаем правду. Что это за...
Полезные питательные вещества Что такое пектин, в чем состоит его польза и есть ли вред Целебные качества многих фруктов, например, яблок, груш, слив, персиков и т.д., объясняются наличием в их составе значительного количества...
Самые полезные овощи для похудения и выведения жира Сравниваем пользу и вред помидор для организма. Что побеждает? Помидоры, Solanum lycopersicum, — растение семейства Пасленовые. Самый популярный овощ в мире. На сегодняшний день в разных уголках земного шара...