Специи для похудения Есть ли противопоказания у душицы (орегано) и как добыть из этой травы ее полезные свойства Душица обыкновенная, или орегано (да, это одно и то же) – растение рода Oríganum, семейства Яснотковые (Lamiaceae) —Не надо путать с чабрецом. Это...
Чем полезны семечки и крупы Польза и вред гречневой каши и пророщенной крупы для организма Польза и вред гречки определяются тем, что она относится к классу превдозерновых продуктов. Это означает, что выглядит, как крупа. И в пищу ее...
Полезные питательные вещества Каково полезное действие бутирата (масляной кислоты) на организм Внимание! Эта статья посвящена полезным для здоровья человека короткоцепочечным жирным кислотам – бутирату, пропионату и ацетату. А не...
Белковые продукты для похудения: список, Как очистить организм от шлаков и токсинов Польза и вред костного бульона (куриного, говяжьего, бараньего, свиного) Костный бульон – это чрезвычайно питательный продукт, получаемый из костей животных и их соединительной ткани (хрящей). О пользе этого...
Омега-3 жирные кислоты Где больше всего омега 3 и какой препарат лучше выбрать? Люди часто полагают, что основной препарат, где содержится омега 3, – это рыбий жир в капсулах. Сиё верно. Но лишь отчасти. На самом деле мир...
Самые полезные овощи для похудения и выведения жира Как есть меньше, чтобы похудеть? Налегать на умами! Как есть меньше, чтобы худеть? Этот вопрос задает ежедневно огромное количество людей по всему земному шару, желающих сбросить лишний вес,...
Белковые продукты для похудения: список Почему диета для похудения должна включать белковые продукты? Протеины представляют собой наиболее важный для человека элемент питания. Если мы не дополучаем белков, мы слабеем и заболеванием. Сегодня...
Полезные питательные вещества Чем полезна клетчатка для похудения и здоровья в целом? [help]Увеличение потребления клетчатки помогает похудеть. Причем делает это более эффективно, чем тяжелые диеты. Более того, повышение...