Полезные питательные вещества Клетчатка: в каких продуктах содержится — таблица В таблице, размещенной ниже, указано, в каких продуктах много клетчатки. Данные приведены в граммах на определенный...
Список продуктов с полезными жирами Почему насыщенные жиры должны быть в меню на неделю здорового питания? В 1961 году Американская ассоциация сердечных (АНА) болезней выступила с заявлением о том, что насыщенные жиры приводят к болезням сердца, а...
Какие фрукты едят при похудении Фрукты и сухофрукты для похудения (инфографика) В статье «Вред сахара для организма человека. Почему от сладкого толстеют?» подробно рассказано о том, почему так страшно вредна фруктоза...