Инструкция по применению Орлистата. Стоит ли он своей цены?

 

Орлистат – одна из старейших добавок для снижения веса, которая впервые была одобрена официально еще в 1999 году.

Как работает?

Принцип работы БАДа заключается в том, что он блокирует в пищеварительном тракте фермент липазу. И это предотвращает усвоение жиров пищи. Так как этот энзим отвечает за расщепление жиров, поступивших с едой, на отдельные жирные кислоты.

Если липаза не работает, жиры не усваиваются. Они проходят через кишечник и выбрасываются наружу.

схема работы блокатора фермента липазы Орлистата

Поскольку эти соединения несут в себе много калорий, использование Орлистата уменьшает калорийность пищи, помогая таким образом худеть. Обычно БАД блокирует до 30% поступивших жиров.

Насколько сильно помогает худеть на самом деле?

В отличие от многих других добавок для снижения веса, например, малинового кетона, для оценки эффективности которых можно смотреть только на отзывы худеющих, непонятно кем написанные (то ли торговцами БАДами, то ли их конкурентами), Орлистат проверен клинически.

Самое обширное клиническое испытание препарата было проведено в Швеции и длилось 4 года.

В эксперименте принимали участие две группы волонтеров. Одна группа пила Орлистат, имела надлежащую физическую активность и находилась на низкожировом питании со строгим подсчетом калорий. Вторая также активно двигалась и мало ела, но препарат не принимала.

Результаты, полученные за четыре года исследования, представлены на графике.

графические данные клинических исследований препарата Орлистата

Видно, что сначала группа Орлистата похудела намного сильнее контрольной: 10.5 кг против 6.2.

Однако с течением времени обе группы начали вновь набирать вес. Но все же в итоге группа, находящаяся на БАДе, скинула 5.8 кг. Тогда как группа плацебо только 3.0.

Согласно другим исследованиям, прием Орлистата в течение года дает возможность сбросить на 3.4 кг больше в сравнении с теми же самыми мероприятиями для похудения, но без приема добавки.

В то же самое время установлено, что нахождение на другом типе питания, а именно на низкоуглеводном (была детально исследована кетогенная диета), дает возможность получить точно такие же результаты без приема биодобавок. А также без жесткого подсчета калорий и ограничения себя в поступлении полезных жиров, которое несет вред организму [1].

Есть у добавки другие полезные свойства?

Да, есть.

Установлено, что Орлистат может помочь в:

  • профилактике диабета;
  • снижении артериального давления;
  • нормализации липидного профиля.
Однако точно так же, как и в случае с похудением, низкоуглеводное питание дает возможность добиться все того же самого, но безболезненнее.

Побочные эффекты

Поскольку препарат блокирует работу фермента липазы, он нарушает нормальное усвоение жиров. И это ведет к возникновению неприятных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта.

На фоне приема добавки очень часто наблюдаются боли в животе и диарея. Даже если поноса нет, то кал часто все равно плохо сформирован и имеет масляную структуру.

Длительный прием Орлистата может нарушать усвоение жирорастворимых витаминов A, D, E и K, что чревато многочисленными проблемами со здоровьем.

Противопоказания

Добавку запрещено принимать при тяжелых болезнях печени и почек.

Кроме того, средство мешает усвоению большого количества медикаментов. Поэтому если вы постоянно принимаете какие-либо лекарства, то перед началом употребления Орлистата обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Инструкция по применению

БАД принимают по 120 мг три раза в день.

Максимальный срок лечения составляет 24 месяца. Обычно 12 месяцев.

Совместно с препаратом обязательно надо принимать жирорастворимые витамины. В противном случае быстро возникнет их нехватка.

И не завываем о том, что средство работает:

  • только на фоне низкожирового питания;
  • исключительно при жестком ограничении калорий (в среднем количество калорий в день должно быть сокращено на 800).

Также крайне желательна физическая активность.

То есть ни о каком легком и быстром похудении при приеме БАДа речи идти не может. Чтобы там не рассказывали рекламные отзывы.

Так надо ли пробовать? Выводы

Орлистат является одной из немногих добавок для похудения, положительное влияние которых на процесс снижения веса было доказано в клинических испытаниях.

В то же самое время его прием чреват длительными неприятными побочными эффектами. А также многочисленными ограничениями в питании и образе жизни. Без соблюдения этих правил препарат работать не будет.

При этом существуют другие, более простые и приятные, способы похудения на низкоуглеводном питании, которые показывают точно такие же результаты, но не имеют при этом побочных эффектов и не связаны с многочисленными ограничениями. Так диету Аткинса, которая работает ничуть не хуже, даже называют диетой на деликатесах. Приятно, не правда ли?

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.
Подпишитесь на рассылку
И первыми узнавайте самые свежие научные новости о правильном питании для похудения и здоровья
  • Никакой попсовой лабуды формата "ой, девочки, я похудела"
  • Никаких избитых клише - грызи морковку - похудеешь
  • Только проверенная научная информация о правильном питании, которая редко выходит за пределы академических кругов
Подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.  Гарантия защиты от спама.