Как правильно питаться, чтобы похудеть? — О сайте

Питание для здорового похудения

Посмотрите на продукты в своём холодильнике и на полках у себя на кухне.

Знаете ли вы о том, что большинство из этих продуктов содержат в себе ингредиенты, которые замедляют ваш метаболизм, истощают вашу энергию и блокируют сжигание жиров? Причем таким действием обладает более 80% продуктов, входящих в ваш ежедневный рацион, даже тех, что вы считаете «здоровыми и полезными».

А знаете ли вы, что совсем не сложно заменить все эти продукты, предназначенные для набора лишнего веса, другими, по-настоящему здоровыми продуктами, от которых вы не будете полнеть, и которые при этом придутся по душе вашим вкусовым рецепторам?

Все, что для этого нужно, это ознакомиться с содержанием данного сайта, а затем заменить продукты, способствующие набору лишних килограммов, теми, которые будут сжигать жир и приводить вас в отличную физическую форму.


Очень важно понимать, что речь в данном случае НЕ идет о покупке:

  • безмерно дорогих «органических» продуктов
  • биологических добавок
  • таблеток для похудения
  • НЕ идет речь и о каких-то строгих диетах для похудения, на которых можно сбросить лишний вес за неделю, а потом за три дня вернуть все обратно, да еще и с довеском.


Речь идет об информации:

  • которая поможет вам полностью преобразовать ваш тип питания, поправив тем самым свое здоровье и избавившись от лишнего веса

И не важно, молоды вы или стары, мужчина вы или женщина, богаты вы или бедны. Информация этого сайта в равной степени может быть использована всеми, независимо от имущественного статуса и места прописки.

Почему мы толстеем?

К сожалению, в настоящий момент существуют сотни грязных уловок, применяемых пищевой промышленностью, индустрией похудения (да-да, есть и такая, и ее представителям крайне выгодно то, чтобы людей с лишним весом становилось все больше и больше), а также государственными организациями. Все эти уловки, хитрости и секреты ведут к тому, что мы старимся быстрее, чем должны, сжигаем жир медленнее, чем запрограммированы природой, и чувствуем себя плохо.

Однако открыть правду не так-то и сложно. Вся она есть в независимой научной литературе. Поэтому если вы хотите узнать эту правду и понять, как похудеть в домашних условиях, сжигая на 80% больше жира, чем вы сжигаете сегодня, читайте материалы этого сайта.

В чем же секрет данного сайта о том, как похудеть в домашних условиях?

Можно с уверенностью сказать, что для того, чтобы убрать жир с боков и живота и просто похудеть, надо меньше есть и больше двигаться. И все мы знаем, что это правда. Но не вся.

  • Во-первых, эти меры приносят лишь временный положительный эффект.
  • Во-вторых, они истощают душу, вызывают нервное истощение, ведь невозможно полноценно жить, все время подсчитывая калория и загоняя себя в спортзал, когда этого не хочется.

И очевидно, что по-настоящему здоровые и счастливые люди с нормальным весом никогда не мучаются от навязчивых мыслей по поводу подсчета калорий. И не страдают при этом от лишнего жира на животе.

Как же так происходит?

Да очень просто. Они знают, как правильно питаться, чтобы похудеть.

Ведь многие продукты, которые почитаются «здоровыми» и помогающими худеть, на самом деле способствуют отложению лишних килограммов. И наоборот. Та пища, которую считают вредной и ведущей к болезненной полноте, на деле помогает сжигать жир и укреплять здоровье.

Узнать научные секреты здорового питания, которое обеспечивает нормальный вес, можете и вы, если останетесь на этом сайте и перейдете к изучению его материалов.

Кстати, перед тем, как начать штудировать сайт, обязательно пройдите интерактивный тест «Смогу ли я похудеть?«

Подпишитесь на рассылку
И первыми узнавайте самые свежие научные новости о правильном питании для похудения и здоровья
  • Никакой попсовой лабуды формата "ой, девочки, я похудела"
  • Никаких избитых клише - грызи морковку - похудеешь
  • Только проверенная научная информация о правильном питании, которая редко выходит за пределы академических кругов
 Гарантия защиты от спама.