Почему никогда не надо пробовать диету Симеонса с Анат Штерн?

Диета Симеонса с Анат Штерн, или похудение с помощью HCG (человеческого хорионического гонадотропина) представляет собой экстремально жесткий диетический план, признанный многими официальными медицинскими организациями, например, Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США (FDA), опасным, нелегальным и даже мошенническим.

Тем не менее, среди людей, далеких от медицины, данный метод снижения веса все еще является достаточно популярным. Хотя они часто и не понимают, в чем заключается его суть.

Так что, давайте разбираться.

Содержание

Что такое HCG?

Хорионический гонадотропин человека (HCG) – вещество, которое выбрасывается в кровь в большом количестве на ранних сроках беременности. Именно на определении его концентрации и основаны домашние тесты на беременность.

Также хорионический гонадотропин увеличивается при некоторых формах рака, например, опухолях яичников.

Биологическая роль соединения заключается в поддержании в организме забеременевшей женщины высокого уровня эстрогена и прогестерона, которые необходимы для развития плода.

В медицинских целях гормон использую для лечения женского и мужского бесплодия.

Что такое HCG-диета?

В 1954 году доктор Альберт Симеонс анонсировал план похудения, согласно которому резкое снижение количества поступающих калорий в организм с одновременным введением хорионического гонадотропина может привести к быстрому уменьшению массы тела.

Несколько позже диета была популяризирована женщиной по имени Анат Штерн, которая успешно похудела с ее помощью.

Метод снижения веса по доктору Симеонсу состоит из двух частей:

  • потребление в день не более 500 ккал;
  • введение HCG в виде инъекций, таблеток или спреев.

План похудения включает три фазы:

  • загрузочную фазу – нормальное питание с приемом HCG – 2 дня;
  • фазу потери весе – потребление 500 ккал и использование гормона (3 недели для тех, чей вес не очень велик, и 6 недель для страдающих ожирением);
  • поддерживающую фазу – прекращение приема гормона и постепенное возвращение к нормальному уровню потребления калорий с исключением из меню сахаров и крахмальных соединений – 3 недели.

Есть можно только два раза в день – обед и ужин.

Каждый прием пищи должен включать в себя постное мясо, овощи, кусочек хлеба и какой-либо фрукт.

Строго запрещены любые масла, в том числе и растительные, и сахара в любом их виде, кроме фруктов.

Можно пить воду, кофе и чай.

Работает ли метод?

Нет! Так, как он рекламируется – нет.

Предполагается, что гормональная терапия HCG может привести к тому, что организм быстрее начнет сжигать жиры и при этом не будет страдать от голода.

Но это лишь предполагается. Никаких научных доказательств данной теории не существует.

Зато в многочисленных клинических испытаниях было показано, что и группа волонтеров, принимающая хорионический гонадотропин, и та, которой давали плацебо, сбрасывали вес с одинаковой скоростью. И одинаково сильно страдали от чувства голода.

Почему отзывы положительные, если метод не работает?

Потому, что он на самом деле дает возможность похудеть. Но только не за счет некой гормональной терапии, а просто при помощи резкого сокращения количества пищи.

Организм фактически переводится в состояние голода. И худеет. Что и не удивительно. И ни в каких дополнительных доказательствах и отзывах не нуждается. Люди весьма эффективно худеют в осажденных городах. Факт.

Кроме того, план питания разрешает есть лишь два раза в течение суток. То есть он подразумевает применение каскадного голодания, которое необычайно полезно для снижения веса. И это доказано научно.

Как влияет на организм?

Отрицательно.

Поклонники Симеонса утверждают, что введение HCG помогает обеспечивает похудение лишь за счет ухода жира. Но не за счет истончения мышц.

Однако данное утверждение вновь не имеет никаких научных доказательств.

При этом показано, что, как и любая другая низкокалорийная система питания, диета HCG приводит к тому, что мышечная ткань тает на глазах.

Крайне низкое количество разрешенных к употреблению калорий, приводит не только к физическому, но и психическому истощению. Как правило, люди ощущают постоянную усталость и раздражительность. Страдают от головных болей, головокружений, слабости и бессонницы.

У тех, кто имеет хронические недуги, может наблюдаться усиление симптомов заболеваний.

Есть ли побочные эффекты от гормона?

Теоретически они могли бы быть, если бы гормональная терапия проводилась в полном объеме.

Но производители препаратов для похудения с HCG не так глупы. Активное вещество присутствует в их продукции в крайне низкой концентрации (в гомеопатическом разведении). То есть его там фактически нет. А потому нет и побочных эффектов от гормональной терапии.

Что же касается настоящих медикаментозных средств с гонадотропином человека, то их применяют только для лечения бесплодия и отпускают строго по рецепту врача.

Заключение

Диета доктора Симеонса с Анат Штерн – это жёсткий низкокалорийный способ похудение. Снижение веса при использовании данного метода происходит не за счет гормональной терапии хорионическим гонадотропином, а просто за счет уменьшения поступающих с пищей калорий до минимума.

Подобное похудение никогда не бывает устойчивым, а, кроме того, может наносить достаточно сильный вред организму

Поэтому если вы серьезно относитесь к своему здоровью и к необходимости нормализации веса, то для вас более целесообразным является применение других методов похудения, которые доказаны научно и гарантируют устойчивое похудение без вреда здоровью.

Методов таких существует несколько.

Например, тут вы можете ознакомиться с примерным меню на каждый день, которое обеспечит вам здоровое длительное снижение веса без побочных эффектов.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.
Подпишитесь на рассылку
И первыми узнавайте самые свежие научные новости о правильном питании для похудения и здоровья
  • Никакой попсовой лабуды формата "ой, девочки, я похудела"
  • Никаких избитых клише - грызи морковку - похудеешь
  • Только проверенная научная информация о правильном питании, которая редко выходит за пределы академических кругов
Подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.  Гарантия защиты от спама.