Снизить холестерин и давление без лекарств быстро
Данные медицинской статистики говорят о том, что свыше 75% взрослых людей в развитых странах мира имеют повышенный холестерин.
Многие, получив подобные результаты анализов, пугаются и начинают всеми правдами и неправдами пытаться снизить холестерин.
Кто-то для достижения этой цели начинает принимать лекарства статины и, тем самым, наносить своему здоровью немалый вред.
Кто-то практически полностью исключает из своего меню насыщенные животные жиры, например, сливочное масло. И таким образом также препятствует нормальному функционированию организма.
Но что это на самом деле означают данные лабораторных анализов о том, что повышен общий холестерин? Зачем людям знать, повышен у них уровень этого соединения или нет. Имеет ли эта информация хотя бы какое-то практическое значение для жизни человека?
На самом деле, анализ на общий холестерин вовсе не говорит ни о чем. То, что каждый человек действительно должен знать, это то, сколько у него липопротеинов высокой плотности, сколько – низкой, каково соотношение этих показателей, и каков размер частиц холестерина низкой плотности.
Сложно? Ничего страшного. В этой рубрике мы потеряемся разобраться во всем подробно, а заодно понять, как быстро снизить холестерин без лекарств.