Самые полезные овощи для похудения и выведения жира
Почему польза капусты брокколи больше чем у других овощей?
Уже несколько десятилетий брокколи относят к «суперовощам». В продукте содержится обилие биологически активных соединений, многие из...
Что такое спаржа, какова ее польза и есть ли вред
О том, что спаржа – это польза и благотворное влияние на организм, известно. А вот то, что она может при определенных условиях прочить вред,...
Чем полезна пекинская капуста и как ее правильно готовить
Пекинская капуста (Brassica rapa) веками была популярна на Востоке. А потому ее польза и вред для организма человека изучены достаточно хорошо....
Полезные свойства редьки дайкон и противопоказания для употребления
Полезные свойства редьки дайкон и возможные противопоказания для употребления этого овоща давно известны китайской традиционной медицине....
Главные лечебные свойства чеснока, сравнение пользы и вреда
Чеснок (Allium satívum) — второй, после куркумы, максимально полно изученный продукт питания. На сегодняшний день ему посвящено более 5000 научных...
Чем полезна морковь (сырая и вареная), сколько можно съедать в день
Морковь – настолько привычный для нашей страны овощ, что большинство людей даже не задумываете о ее пользе и возможном вреде. А зря. Ведь...