Мифы «здорового» питания Почему нельзя следовать популярной карнивор диете: что это такое и чем опасно Карнивор диета – система питания, основанная на употреблении в пищу только продуктов животного происхождения. Согласно рекламе, такой...
Мифы «здорового» питания Почему подсчет калорий в день бесполезен для похудения: данные исследований Существует множество мифов о похудении. Один из самых вредных из них гласит, что надо рассчитать норму калорий для себя, следовать ей и...
Мифы «здорового» питания Что лучше сахар или фруктоза, в чем главный вред соединения Ответ на вопрос, что лучше для похудения и здоровья в целом сахар или фруктоза, беспокоит многих худеющих. Все кажется, что природу можно...
Как устроен организм Как понизить уровень гормона голода грелина: самостоятельно и безопасно Похудение может быть трудной задачей. А сохранение его результатов еще сложнее. Особенно если постоянно хочется есть. Как это обычно и...
Самые вредные продукты Что такое пальмовое масло: польза или вред для здоровья? Сегодня многие хотят знать, что такое пальмовое масло, и чем оно вредно. Хотя у этого жира есть и польза для здоровья человека. Соотношение...
Самые вредные продукты Красное сухое вино – компенсирует ли польза вред? Красное вино получают из винограда темных сортов при помощи давления ягод и их последующей ферментации. Сортов темных вин существует...
Самые вредные продукты Чем полезны семена мака для здоровья и могут ли они нанести вред организму Мак снотворный (Papaver somniferum) – растение, снискавшее себе славу в истории человечества. Причем славу не всегда благостную. Люди тысячелетиями...
Самые вредные продукты Сравнение пользы и вреда арахисовой пасты, как приготовить дома Еще не так давно люди в нашей стране знали арахисовое масло (пасту) только как героя американских сериалов. Сегодня же этот ореховый продукт...