Методы похудения и Диеты Худеем на диете Аткинса: правильное меню на каждый день Данная диета – это низкоуглеводое питание, которое многократно показало свою эффективность для снижения веса. История появления диеты...
Методы похудения и Диеты Чем перекусить дома и на работе без вреда для фигуры Извечный вопрос худеющих: «Что бы такое съесть между основными приёмами пищи, чтобы не поправиться еще больше?». Самая плавильная...
Питание для похудения при тренировках Чтобы похудеть, когда надо есть — до или после тренировки Самый правильный ответ звучит так – «НИЧЕГО». Причем речь идет не только о том, чтобы не есть непосредственно перед тренировкой. Понятие...
Методы похудения и Диеты Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях: 22 безопасные рекомендации Наши предки приписывали магические свойства числу десять. В наши дни данное число тоже действует завораживающе на многих, в том числе и на...
Питание для похудения при тренировках Топ-5 ошибок тренировок для похудения: почему не помогает фитнес Выполняя тренировки для сжигания жира, большинство людей совершает ошибки. Один из лучших персональных фитнес-тренеров Великобритании...
Методы похудения и Диеты Как отказаться от сладкого и мучного: метод доктора Дж.Верджин Отказ от сладкого и мучного — непременное условие здорового, а главное устойчивого похудения. Сбросит 3, 5, даже 10 кг не так тяжело. Намного...
Заменители сахара Почему от меда можно поправиться: актуальные данные ученых Натуральный мёд обладает различными полезными для здоровья свойствами. Но мы поговорим лишь о том, как влияет этот продукт на процесс...
Как правильно пить воду? Как безопасно выгнать воду из организма без медикаментов: 10 простых методов Обычно те, кто хочет похудеть, желают знать, как быстро вывести лишнюю воду из организма. Ведь освобождение от излишков жидкости в теле...